Tres áreas de trabajo pensadas para tí

Psicoterapia

La intervención psicoterapéutica se dirige a aumentar el bienestar emocional que nos conducirá a tener una mejor calidad de vida potenciando nuestros recursos personales.

Crecimiento personal

Las crisis pueden ser una ocasión para el ejercicio de las capacidades personales y podamos convertirlas en una oportunidad para un cambio positivo.

Mindfulness

El mindfulness es una técnica muy sencilla de aplicar, inspirada en la meditación oriental y que nos ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Me doy cuenta que si fuera estable, prudente y estático viviría en la muerte. Por consiguiente acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales, porque ése es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluída, perpleja y excitante. Carl Rogers

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